Cómo Trabajamos
Cuidamos tu cuerpo y tu mente
para que recuperes tu bienestar
En Clínica Getsemaní Úbeda, en Valencia, cada tratamiento parte de una valoración individual, porque dos pacientes con una misma patología pueden necesitar abordajes distintos según su edad, actividad diaria, historial y evolución.
Fisioterapia para dolor, lesiones y movilidad
Una molestia física puede empezar como algo puntual y acabar afectando al descanso, al trabajo, al deporte o a movimientos cotidianos como caminar, subir escaleras, girar el cuello o levantar peso. En esos casos, la fisioterapia ayuda a valorar qué estructuras están implicadas y qué tratamiento puede favorecer una recuperación más segura y progresiva.
En nuestra clínica de fisioterapia en Valencia tratamos lesiones musculares y articulares como esguinces, contracturas, tendinitis, luxaciones, epicondilitis, bursitis o procesos de recuperación tras fracturas. También trabajamos molestias persistentes que limitan la movilidad o aparecen por sobrecarga repetida.
Durante la exploración se revisa la zona afectada, la movilidad, la tensión muscular, la fuerza, la sensibilidad y los gestos que aumentan el dolor. Esta información permite adaptar la sesión al problema real del paciente y evitar tratamientos genéricos que solo actúan sobre el síntoma durante unas horas.
Esta variedad permite abordar necesidades muy distintas sin separar la valoración física del tratamiento que necesita cada paciente. El tratamiento se define según el tipo de dolor, el tiempo de evolución, la zona afectada y los objetivos reales del paciente.
Primera Sesión
En la primera sesión se revisa qué te ocurre, desde cuándo aparece el dolor, qué actividades lo empeoran y si has tenido lesiones previas. También puedes traer informes, pruebas médicas o diagnósticos anteriores si los tienes, aunque no siempre son necesarios para comenzar la valoración.
Cuándo consultar antes
La fisioterapia no sustituye una valoración médica ante dolor muy intenso, inflamación importante, pérdida notable de fuerza, fiebre, traumatismos recientes o sospecha de una lesión que requiera diagnóstico específico. En esas situaciones, se recomienda consultar antes con el profesional sanitario correspondiente.
Resultados y evolución
La recuperación depende del origen del problema, la evolución del tejido, la continuidad entre sesiones y las pautas indicadas para el día a día.
Fisioterapia para dolor, lesiones y movilidad
Una molestia física puede empezar como algo puntual y acabar afectando al descanso, al trabajo, al deporte o a movimientos cotidianos como caminar, subir escaleras, girar el cuello o levantar peso. En esos casos, la fisioterapia ayuda a valorar qué estructuras están implicadas y qué tratamiento puede favorecer una recuperación más segura y progresiva.
En nuestra clínica de fisioterapia en Valencia tratamos lesiones musculares y articulares como esguinces, contracturas, tendinitis, luxaciones, epicondilitis, bursitis o procesos de recuperación tras fracturas. También trabajamos molestias persistentes que limitan la movilidad o aparecen por sobrecarga repetida.
Durante la exploración se revisa la zona afectada, la movilidad, la tensión muscular, la fuerza, la sensibilidad y los gestos que aumentan el dolor. Esta información permite adaptar la sesión al problema real del paciente y evitar tratamientos genéricos que solo actúan sobre el síntoma durante unas horas.
Esta variedad permite abordar necesidades muy distintas sin separar la valoración física del tratamiento que necesita cada paciente. El tratamiento se define según el tipo de dolor, el tiempo de evolución, la zona afectada y los objetivos reales del paciente.
Solicita tu valoración
En Clínica Getsemaní Úbeda tratamos dolor, lesiones, sobrecargas y problemas de movilidad con fisioterapia en Valencia.
Contacta con la clínica y solicita tu cita para recibir una valoración individual y comenzar tu recuperación con un tratamiento adaptado a tus necesidades.
- Dolor
- Lesiones
- Sobrecargas
- Problemas de movilidad
Nutrición y dietética: cuidar la salud desde la alimentación
En Clínica Getsemaní Úbeda trabajamos la nutrición y dietética en Valencia como una forma de mejorar la salud, el bienestar y la relación diaria con la comida. La alimentación influye en el peso, la energía, el descanso, el rendimiento físico, la digestión y el control de alteraciones como diabetes, hipertensión o colesterol, entre otras.
Cada persona llega a consulta con una situación distinta. Algunas quieren perder peso, otras necesitan ganar masa muscular, mejorar su rendimiento deportivo, preparar una prueba física o adaptar la alimentación por una condición médica. También hay casos en los que aparecen alergias, intolerancias o dudas sobre la alimentación en niños y adolescentes.
En la consulta revisamos tus hábitos actuales, horarios, preferencias, actividad física, antecedentes de salud y metas concretas. A partir de esa información, elaboramos una dieta personalizada con indicaciones ajustadas a tu día a día, sin depender de pautas genéricas que no tienen en cuenta tu realidad.
La educación nutricional forma parte del proceso. Entender por qué se hacen ciertos cambios ayuda a organizar mejor las comidas, elegir con más criterio y mantener los avances con mayor seguridad.
La consulta de nutrición puede incluir valoración de hábitos, análisis corporal, antropometría, revisión de comidas, ajuste de cantidades, organización semanal y seguimiento de la evolución. En función del caso, también se pueden plantear recomendaciones específicas para entrenamiento, composición corporal, salud metabólica o preparación de pruebas físicas.
En Clínica Getsemaní Úbeda también trabajamos la nutrición infantil y adolescente, adaptando las pautas a la edad, el crecimiento, la rutina familiar y las necesidades de cada etapa. En adultos, la intervención puede centrarse en pérdida de grasa, ganancia muscular, control de analíticas o mejora de hábitos.
Un plan nutricional bien planteado debe ayudarte a saber qué comer, cómo organizarte y qué cambios priorizar. También debe contemplar tus horarios, el tipo de comidas que haces, tu actividad diaria y las dificultades que pueden aparecer fuera de casa, en el trabajo o en momentos sociales.
Solicita tu primera consulta
En el primer contacto revisamos tu situación, resolvemos dudas y definimos qué cambios conviene empezar a aplicar. A partir de ahí, se prepara una pauta ajustada a tus necesidades y se valora el seguimiento más adecuado según tu evolución.
Contacta con la clínica y solicita tu cita para crear un plan adaptado a tus necesidades.