Artículos y novedades
Alimentación en verano: cómo cuidarte sin caer en la obsesión
Con la llegada del verano cambian nuestras rutinas, los horarios, las actividades al aire libre e incluso nuestra forma de comer. Es una época asociada al disfrute, las vacaciones y los encuentros sociales, pero también suele venir acompañada de mensajes sobre “operación bikini”, dietas rápidas o la presión por controlar cada alimento que consumimos. Sin embargo, cuidar la alimentación durante el verano no debería significar restringirse ni vivir pendiente de
¿Por qué aumentan las separaciones en vacaciones?
Las vacaciones suelen asociarse al descanso, el disfrute y el tiempo en familia. Sin embargo, también es frecuente escuchar que muchas parejas atraviesan dificultades durante estos periodos o incluso toman la decisión de separarse tras las vacaciones de verano.
Fibromialgia: síntomas y abordaje multidisciplinar para mejorar la calidad de vida
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga persistente y una alta sensibilidad al tacto. Afecta principalmente a mujeres, aunque puede presentarse en cualquier persona, y suele tener un impacto significativo en la calidad de vida. En nuestra clínica en Malilla (Valencia), abordamos la fibromialgia desde una perspectiva multidisciplinar, combinando fisioterapia, psicología, nutrición, logopedia y ejercicio terapéutico para ofrecer un tratamiento integral y personalizado. ¿Qué es
Dolor lumbar: causas y tratamiento en fisioterapia
El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en la población adulta y una de las principales causas de consulta en fisioterapia. Pasar muchas horas sentado, el estrés, el sedentarismo o realizar esfuerzos repetitivos pueden desencadenar molestias persistentes en la zona baja de la espalda. En nuestra clínica Getsemaní Úbeda en Valencia, en el barrio de Malilla, tratamos a diario pacientes que acuden por dolor lumbar, tanto agudo